freidrehen® für Hochsensitive & Kreative mit dem Human Design – Der etwas andere Coaching Podcast von und mit Jana Mickel
Willst du dich verändern und es klappt einfach nicht?
Dann bist du in bester Gesellschaft!
Als systemische Coachin, Mediatorin, Präsenztrainerin, integrative Körperpsychotherapeutin & Human Design Begleiterin habe ich während meiner 20 jährigen Beratungserfahrung viele Menschen, Paare & Teams auf ihrem Weg hin zu einer gewünschten Veränderung begleitet. Von ihnen und von meinem eigenen Struggle auf diesem Weg berichte ich dir in diesem, meinem Podcast.
Wenn du also auch gerne
- alle „hättest“, „könntest“, „solltest“ und „müsstest“ deiner Welt über Bord werfen würdest
- dich aus der Umklammerung deiner alten Muster lösen möchtest, die wie blöd in deinem heutigen Leben herumtriggern
- und einfach mal sagen willst: ich pfeiff auf das, was andere und vor allem ich selbst über mich denken?
Dann hör rein!
Vielleicht erkennst du dich in der ein oder anderen Einzelfolge wieder und nimmst eine kleine epiphany* (*epiphany: ein moment, in dem du plötzlich das Gefühl hast, dass du verstehst) für dich mit. Oder fühlst dich bestärkt, wenn du meinen Freidrehdialog-Gästen lauschst.
So oder so, ich freu mich auf dich!
Ich? bin Jana Mickel und ich bin passionierte Befreierin!
Meine Klienten sagen ich sei humorvoll, warmherzig, feinfühlig, freigeistig, klar & nah und kenne sie besser, als sie sich selbst 😉
PS: Ich selbst zähle zu den erhöht Neurosensitiven, im deutschen Sprachgebrauch gerne hochsensibel oder hochsensitiv genannten Menschen. Dieser Hintergrund und auch meine Arbeit mit vielen erhöht neurosensitiven KlientInnen fließt immer wieder in meinen Podcast ein. Falls du also feinfühlig bist, ein Grund mehr vorbei zuhören?
Mit dem Human Design habe ich für mich den „Stein der Weisen“ bezüglich freidrehen® gefunden! Wenn du also wissen möchtest, wie du dich ganz praktisch mit Hilfe des Human Designs oder der Genekeys freidrehst – noch ein Grund mehr hinein zuhören!
Intro & Outro komponiert und aufgenommen für freidrehen® von Olivier Membrez
Podcastfotos von Herrn Schubert
Alle Episoden
#45 Wie du deine hochsensitiven Potentiale in die Welt bringst – Freidrehdiaolog mit Friederike Leibinger
In diesem Freidrehdialog mit Friederike Leibinger geht es darum, wie du deine hochsensitive Potentiale entfaltest und in der Welt wirksam wirst. Außderdem laden wir dich zu unserer Gruppenreise in deine wirkungsvolle Hochsensitive ein! Wir freuen uns auf dich!
#44: Berufliche Wirkkraft von HSPs (Hochsensitiven) & wie das Wissen über das eigene Human Design dabei unterstützen kann – Oder: Friederikes Entwicklung aus der Unsicherheit in die berufliche Wirkkraft und Sichtbarkeit
In diesem Freidrehdialog mit Friederike Leibinger geht es um berufliche Wirkkraft von HSPs (Hochsensitiven, Hochsensiblen, Neurosensitiven) und wie das Wissen über das eigene Human Design dabei unterstützen kann…
#43 Unsere Reise durch die Mondknoten des Human Designs mit Stephanie Korn Unique’versum®
In diesem Instagram Live nehmen Stephanie Korn und ich dich mit hinter die Kulissen der Vorbereitung auf unsere Mondknoten Reise im August! Kommst du mit auf die Reise, um deine Bühne zu gestalten und dich auf dieser Bühne zu erkunden? Wir freuen uns auf dich!!!
#42 Erfolg ist subjektiv! Freidrehdialog mit Stephanie Korn Unique’versum® Human Design
Im heutigen Freidrehdialog sinniere ich mit Stephanie Korn aus Human Design Perspektive über das Thema hinter dem alle Welt herrennt: Erfolg! Jeder will ihn – aber was bedeutet eigentlich Erfolg?
#41 Hochsensitivität meets Human Design
In der heutigen Folge sitzt mit du mit Friederike Leibinger und mir auf dem Sofa und kannst unserem ganz praxisnahen Gespräch über Hochsensitivät & Human Design lauschen und wie die Bewusstheit über beides zum freidrehen beiträgt…
#40 Gemeinsam statt einsam – Patientenkongress Depression – ein Resümee
In der heutigen Folge nehme ich dich mit auf meinen Besuch des Patientenkongresses Depression in die alte Oper nach Frankfurt am Main… Energetisch keine leichte Kost für mich als hochsensitive Person mit 1200 ebenfalls irgendwie Betroffenen einen ganzen Tag zu verbringen…
#39 Die verwundete Heilerin (The wounded Healer) oder: „ Jana, wo warst du im letzten ¾ Jahr?“
In der heutigen Folge fragt Friederike Leibinger mich: „Jana, wo warst du im letzten 3/4 Jahr?“ Und ich? Erzähle (mal wieder) von meiner letzten depressiven Episode…
#38 Freidrehdialog Thema: 2027 alte Welt – neue Welt? Wie können wir uns den Übergang vorstellen?
In der heutigen Folge darf ich Martin Grassinger begrüßen, ein weises Urgestein des Human Design Systems.
#37 Freidrehdialog mit Lina, Lukas & Helmut – Thema: KIND SEIN!
Heute stelle ich euch das ErzieherInnen Team vor, welches ich seit 3 Jahren begleiten darf.
#36 Human Design und Neurosensitivität
In der heutigen Folge bin ich zu Gast bei Stephanie Korn in ihrem sehr empfehlenswerten Unique’korn Podcast. Stephanie befragt mich zum Thema Neurosensitivität / Hochsensitivität und Human Design.
#35 Freidrehdiaolog mit Frank Fiess – Thema: LIEBE!
In dieser Folge stelle ich dir meinen “Lebenslehrer” vor! Bei Frank Fiess habe ich meine vierjährige Ausbildung zur integrativen Körperpsychotherapeutin gemacht und darüber hinaus seeeeeehr viel mehr gelernt!
#34 Geballte Weisheit 😉 zwei eremitische Rollenvorbilder (Human Design Profil 6/2) im Gespräch
In dieser Folge wurde ich zum Gespräch gebeten, um meine Perspektive auf das Human Design Profil 6/2 – das talentierte & eremitische Rollenvorbild – zu teilen. Danke liebe Sara Heinen für diese schöne Einladung!
#33 Freidrehdialog mit Jörg Zander – Thema: Wachstum, kritisch unter die Lupe genommen
Heute stelle ich dir meine “besten” Freund Jörg Zander vor. Wir tauchen gemeinsam in das Thema Wachstum ein. Wann ist Wachstum erwünscht und wo macht er uns und die Welt kaputt? Dieses Thema wälzen wir gern auf unseren gemeinsamen Spaziergängen, nun kannst du zu- hören oder -sehen 🙂
#32 freidrehen® im Business – Update
Ich erzähle dir in dieser Folge, warum es wichtiger denn je für mich ist noch radikaler meiner (sakralen) Freude zu folgen!
#31 Mein erster Launch
Heute nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Launch Woche rund um den Wurzel Workshop und erzähle dir von meinen ersten offiziellen Human Design Reading
#30 Warum Human Design?
Was ist dieses Human Design System eigentlich und warum macht es nun einen so großen Teil meiner Arbeit aus? Hör rein!
#29 Räume für Hochsensible, Hochsensitive, erhöht Neurosensitive
Ich möchte Räume für Gleichge-Sinn-te kreieren, in denen wir uns verbinden und unterstützen und uns gemeinsam der Sonnenseite unserer erhöhten Wahrnehmung zuwenden!
#28 Human Design Praxistalk: Die definierten Zentren im Businesskontext
In diesem Praxistalk sprechen Barbara Peddinghaus von der Human Design Academy und ich ganz offen und erfahrungsbezogen über unsere definierten Zentren in unserem Business-Alltag.
#27 Human Design Praxistalk: Die definierten Zentren im Businesskontext
In diesem Praxistalk sprechen Barbara Peddinghaus von der Human Design Academy und ich ganz offen und erfahrungsbezogen über unsere definierten Zentren in unserem Business-Alltag.
#26 Willst du auch hin & wieder jemand anderes sein für dein Business?
Ich habe mich in den letzten Wochen dabei ertappt, jemand anders sein zu wollen für mein Business, z.B. konstant produktiv… Wie ich damit umgehe – hör rein!
#25 Trust the Quality of Time! Mit Barbara Peddinghaus von der Human Design Academy
Dein Körper ist eine sichere Informationsquelle für dich und dein Business. Und wie du Agressionen als positive Energiequelle nutzen kannst.
#24 Wachstumsschmerzen
Dein Körper ist eine sichere Informationsquelle für dich und dein Business. Und wie du Agressionen als positive Energiequelle nutzen kannst.
#2 Freidrehdialog mit der Money Alchemistin Andrea Hiltbrunner
Kann man auch ohne Geld in Fülle leben? Ja! Und doch entsteht durch Geld auch Freiheit.
#22 Freidrehdialog #1 mit Barbara Peddinghaus von der Human Design Academy
Being a role Model – über das Leben und die Entwicklung einer 6ten Linie in ihren unterschiedlichen Lebensphasen.
#21 Freidrehen im Business
Für Unternehmerinnen & Unternehmer
Ab jetzt liegt mein Fokus darauf erhöht neurosensitive (hochsensible) & kreative Unternehmer:innen dabei zu begleiten ihre Expertise dem Wohle der Welt zur Verfügung zu stellen!
#20 Gemeinsam frei sein – über Liebe, Commitment & Angst vor Nähe
Dieses Glück ist nicht für mich! Ohhhh doch!
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Beziehung, vom Kennenlernen bis heute ?
#19 Less is more
Qualität statt Quantität – Ein Prinzip für erhöht Neurosensitive (HSP)?
Ist ständige Präsenz in den Sozialen Medien von Nöten um ein Business aufzubauen?
#18 Let’s talk about sex!
Yin & Yang – der Energiekreislauf zwischen Frau & Mann bzw. dem weiblichen & dem männlichen Prinzip
In dieser Folge geht es um die Berührung der Seele in einem Körper.
#17 Freidreh-Update
Trauer Phase 4 nach Verena Kast: Neuer Selbst- und Weltbezug
In dieser Folge geht es um Übergänge zwischen Lebensphasen.
#16 Abschied von Bella
Abschied, Tod, Trauer und Neubeginn – eine Betrachtung
In dieser Folge wende ich mich den Themen Abschied, Trennung, Tod, Trauer und Neubeginn zu. Vielleicht unterstützt sie dich bei (d)einem Abschiedsprozess.
#15 Depression – historisch und brandaktuell…
Ein Streifzug durch die Zeiten…
In dieser Folge streifen wir durch die Kulturgeschichte der Depression und ihrer Gegenmittel in den unterschiedlichen Zeiten. Und kommen heute an: in der Pandemie.
#14 Trotz Depression!
Nimm sie ernst und geh trotzdem deinen Weg!
In dieser Folge spreche ich offen über meine Depressionserfahrung. Auch wenn es mir nicht leichtfällt, möchte ich meinen Beitrag zur Aufklärung und Auflösung des Stigmas leisten!
#13 Neid – das gelbe Monster oder ein ganz normales menschliches Gefühl?
Bist du auch manchmal neidisch? Du bist in bester Gesellschaft ☺️
In dieser Folge erfährst erfährst du mehr über das menschliche Phänomen Neid und wie du damit umgehen kannst.
#12 When shit hits the fan
Das Leben ist schon manchmal eine ruckelige Angelegenheit…
Dies ist eine sehr persönliche „Praxis-Folge“, in der ich dich mit in mein Leben aus Licht und Schatten nehme…
#11 Selbstmitgefühl gegen den inneren Kritiker
Kultuviere eine freundliche innere Stimme
In dieser Folge erfährst du, wie du deinen inneren Kritiker / deine inneren Kritikerin in die Schranken weist!
#10 Freidrehen mit der Kraft der Selbsthypnose
Ohne dein Unterbewusstsein geht nichts!
In dieser Folge erfährst du, wie du dein Unterbewusstsein mit ins Boot holst.
#9 Die Dosis macht das Gift
Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Coaching, Meditation – finde das stimmige Maß
In dieser Folge erfährst du warum du es nicht übertreiben solltest mit der „Arbeit“ an dir selbst.
#8 Größtmögliche Bewusstheit
Größtmögliche Bewusstheit herstellen – der erste Schritt auf deinem Freidreh-Prozess!
In dieser Folge erfährst du, warum das Erforschen deiner Biografie so wichtig ist für dein heutiges Leben.
#7 Mein Jahr – Dein Jahr, Vor & Ausblick 2020/2021
Worauf bist du stolz in 2020 und wovon möchtest du dich weiter freidrehen? Und was bringt dein Jahr 2021?
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Jahresrückblick für 2020 und erzähle dir, was in 2021 ansteht – und ich habe eine Bitte an dich…
#6 Behind the Scenes Hochsensibilität Teil 2
Die neuste Forschung zu den unterschiedlichen Sensitivitätstypen.
In dieser Folge erfährst mehr über diese unterschiedlichen Sensitivitätstypen.
#5 Behind the Scenes Hochsensibilität Teil 1
hochsensibel, hochsenitiv, erhöht neurosensitiv – what the heck?
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen des komplexen Themas Hochsensibilität.
#4 Gelassene Abgrenzung lernen
Heute bekommst du den ersten Teil meines Audiogeschenkes.
Mit dem Titel: Abgrenzung ist eine komplexe Angelegenheit! Es geht um Hintergründe, warum Abgrenzung uns so schwer fällt.
#3 Freidrehen!
Was bedeutet das eigentlich für mich und meine Arbeit?
In dieser Folge gehe ich ein bisschen tiefer rein ins „freidrehen“ und erzähle dir, was das eigentlich für mich und meine Arbeit bedeutet.
#2 About: Jana Mickel
In dieser Folge lass ich dich in meinen “Biografie Bahnhof” hineinschauen.
In der zweiten Folge erzähl ich dir warum ein Jahr vergangen ist zwischen der 1. & 2. Folge meines Podcasts und lasse dich in mein Leben hineinschauen!
Viel Freude beim Hören, deine Jana
#1 Warum freidrehen?
Die Geburt meines etwas anderen Coaching Podcasts – vor 1 Jahr aufgenommen
Die erste Folge meines Podcasts freidrehen habe ich vor einem Jahr aufgenommen. In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick, worum es in freidrehen – dem etwas anderen Coaching Podcast gehen wird. Viel Freude beim Hören, deine Jana
Jana ist einfühlsam, weise und dabei auch witzig. Sie erzählt von sich der Wissenschaft, der Psychologie, wie es ihr und anderen geht, so, dass man es versteht und daher sich selber auch ein wenig besser…
Sie zeigt dir, dass Hochsensibilität nicht gleich Hochsensibilität ist, was Vantage Sensibilität bedeutet und wie du sie als Super Power für dich und dein Business nutzen kannst.
freidrehen® – eine Portion Selbst-Bewusstsein im Taschenformat – nicht nur für die Ohren, sondern auch für das Herz & die Seele, mit einem Spritzer Esprit, Humor und Gefühl: Voilà!
Freu mich schon auf die nächste Folge, wenn es wieder heißt: dreh dich frei 🙂
Sarah
die ganze Zeit möchte ich dir schon schreiben und dir sehr danken für deine entwaffnend ehrliche und so persönliche letzte Podcast-Folge zu Liebe und Commitment.
Es war mir eine große Freude, diese Folge zu hören und die ganze Kennenlern-Geschichte von dir und Norbert zu erfahren. Und – auch wenn es ein wenig doof klingen mag – es hat mich beruhigt zu hören, dass du zu Beginn und auch danach nicht immer nur positive Gedanken über Norbert hattest und seine Art teilweise als zu oberflächlich empfunden hast, da er in manchen Momenten eben vielleicht nicht genauso reagiert hat wie du es dir gewünscht hättest. Umso schöner und inspirierender finde ich, dass ihr mittlerweile schon so lange zusammen seid und du die Eigenschaften, die anfangs als negativ rüberkamen, inzwischen ganz anders siehst und weißt, was du an deinem einfühlsamen Vantage-Mann hast. Und ich bin sehr froh, dass du aus deinen Depressionen herausgefunden und dich ebenfalls zu einer Vantage-Frau entwickelt hast! Ich hatte ja keine Ahnung, dass es zu Beginn eurer Beziehung auch noch so schlimm war mit deinen Depressionen. Wenn man dich jetzt kennengelernt, ist das zum Glück nicht mehr vorstellbar.
Gefreut hat mich auch, dass du in deiner Folge kurz Bezug genommen hast auf unser Gespräch, das wir über „Untamed“ geführt haben. Ich finde es immer schön, wenn du direkt Klientinnen ansprichst – ohne natürlich zu viel über sie zu verraten – weil genau das deine Folgen so persönlich macht und als Angesprochene freut man sich umso mehr.
Nathalie
Liebe Jana
Habe mir heute deinen Podcast „Abschied von Bella“ angehört und bin ganz hin und weg! Vielen Dank dafür, dass du uns teilhaben lässt an deinem Leben, an deinen Gefühlen und wie du das Ganze meisterst. Die Seele Bella ist für mich ganz nah spürbar, sie hat ihren Körper verlassen, aber sie bleibt mit dir verbunden, einfach in einer anderen Form. Das hat etwas sehr Beruhigendes und Friedvolles in sich. Ich wünsche dir alles Gute auf deinem Weg des Abschiednehmens.
Alles Gute und Liebe,
Felix
danke für deine Podcasts!
Ich freue mich auf jeden neuen, ich habe alle 20 Folgen gehört und jede einzelne hat zum Nachdenken angeregt, Blickwinkel verändert, nachgewirkt und mich bereichert!
Die 20. Folge habe ich gerade ein zweites Mal gehört – draußen in meinem wunderbar neu gemachten Garten in der Sonne 😊
Vielen Dank, dass du eure Geschichte teilst und so ehrlich erzählst, was das bei dir ausgelöst hat! „Ich kann das halten.“ dieser Satz war und ist in meinem Kopf.
Ich spüre eine ganz ruhige Zuversicht und bin sehr dankbar, dass ich inzwischen da bin, wo ich bin, mit mir und meinen Emotionen und meiner Bewusstheit im Umgang damit.
Du hast daran einen nicht unerheblichen Anteil und deshalb wollte ich dir unbedingt davon erzählen!
Du hast gesagt „da kommt noch ganz viel“ und hattest recht! Ich finde es so spannend wieviel Neuanfang mit Anfang 50 noch möglich ist!
Alles Liebe!
Anne
Liebe Jana,
ich höre sehr, sehr gerne Deine Podcast Folgen und nehme immer eine ganze Menge für mich mit Ich wollte Dir gerne eine Rückmeldung zu Deiner letzten Folge geben, weil sie mich so intensiv berührt und wirklich zu Tränen gerührt hat und weil Du am Anfang erzähltest, dass Du mit Dir sehr gerungen hast, ob Du eine solch persönliche Folge veröffentlichen sollst….ich sage dazu nur: Unbedingt!!
Mir – als nicht nur sensation- sondern gerne auch mal gefühlt als „crisis-seeker“ – hat diese Folge deutlich gemacht, dass so eine mehr als gestandene Coachin und Therapeutin usw. mit all ihren Instrumenten und Tools auch in solche extremen Phasen gerät, wo ihr diese nicht zur Verfügung stehen oder sie nicht in der Lage ist, diese anzuwenden….das macht Dich nicht nur noch ungeheuerlich sympathischer, sondern mich gleichzeitig in meinem Verständnis für mich, noch weniger „alienate“ oder allein. Ich denke immer, Mensch ich bin schon so alt geworden, habe so viele Sachen über mich gelernt, aber wenns drum geht durch die wirklich dunklen Täler des Lebens zu gehen, dann gehe ich mir – in den wirklich extremen Krisenzeiten –
kopfüber verloren. Dieser Hinweis, dass es genau dann darum geht nicht noch verzweifelter nach Lösungen zu suchen, sondern zu akzeptieren,
dass es einfach Zeiten gibt, wo es schlichtweg darum geht, diese Tiefs durch sich durch fließen zu lassen, ist mir natürlich nicht unbekannt,
aber es von Dir zu hören und zwar genauso wie Du es sagst, macht es für mich greifbar und sorgt vielleicht dafür, mich in zukünftigen
Krisen einfach auch mal in Ruhe zu lassen….einfach, aber nicht leicht 🙂
Also, liebe Jana nochmal und mit Nachdruck: Herzlichsten Dank für diese persönliche Folge!!
Liebe Grüße aus Reinbek bei Hamburg
Uta
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