freidrehen® für Hochsensitive & Kreative mit dem Human Design – Der etwas andere Coaching Podcast von und mit Jana Mickel

Willst du dich verändern und es klappt einfach nicht?
Dann bist du in bester Gesellschaft!

Als systemische Coachin, Mediatorin, Präsenztrainerin, integrative Körperpsychotherapeutin & Human Design Begleiterin habe ich während meiner 20 jährigen Beratungserfahrung viele Menschen, Paare & Teams auf ihrem Weg hin zu einer gewünschten Veränderung begleitet. Von ihnen und von meinem eigenen Struggle auf diesem Weg berichte ich dir in diesem, meinem Podcast.

Wenn du also auch gerne

  • alle „hättest“, „könntest“, „solltest“ und „müsstest“ deiner Welt über Bord werfen würdest
  • dich aus der Umklammerung deiner alten Muster lösen möchtest, die wie blöd in deinem heutigen Leben herumtriggern
  • und einfach mal sagen willst: ich pfeiff auf das, was andere und vor allem ich selbst über mich denken?

Dann hör rein!

Vielleicht erkennst du dich in der ein oder anderen Einzelfolge wieder und nimmst eine kleine epiphany* (*epiphany: ein moment, in dem du plötzlich das Gefühl hast, dass du verstehst) für dich mit. Oder fühlst dich bestärkt, wenn du meinen Freidrehdialog-Gästen lauschst.

So oder so, ich freu mich auf dich!

Ich? bin Jana Mickel und ich bin passionierte Befreierin!
Meine Klienten sagen ich sei humorvoll, warmherzig, feinfühlig, freigeistig, klar & nah und kenne sie besser, als sie sich selbst 😉

PS: Ich selbst zähle zu den erhöht Neurosensitiven, im deutschen Sprachgebrauch gerne hochsensibel oder hochsensitiv genannten Menschen. Dieser Hintergrund und auch meine Arbeit mit vielen erhöht neurosensitiven KlientInnen fließt immer wieder in meinen Podcast ein. Falls du also feinfühlig bist, ein Grund mehr vorbei zuhören?

Mit dem Human Design habe ich für mich den „Stein der Weisen“ bezüglich freidrehen® gefunden! Wenn du also wissen möchtest, wie du dich ganz praktisch mit Hilfe des Human Designs oder der Genekeys freidrehst – noch ein Grund mehr hinein zuhören!

 

Intro & Outro komponiert und aufgenommen für freidrehen® von Olivier Membrez

Podcastfotos von Herrn Schubert

Alle Episoden

#31 Mein erster Launch

#31 Mein erster Launch

Heute nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Launch Woche rund um den Wurzel Workshop und erzähle dir von meinen ersten offiziellen Human Design Reading

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#24 Wachstumsschmerzen

#24 Wachstumsschmerzen

Dein Körper ist eine sichere Informationsquelle für dich und dein Business. Und wie du Agressionen als positive Energiequelle nutzen kannst.

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#21 Freidrehen im Business

#21 Freidrehen im Business

Für Unternehmerinnen & Unternehmer

Ab jetzt liegt mein Fokus darauf erhöht neurosensitive (hochsensible) & kreative Unternehmer:innen dabei zu begleiten ihre Expertise dem Wohle der Welt zur Verfügung zu stellen!

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#19 Less is more

#19 Less is more

Qualität statt Quantität – Ein Prinzip für erhöht Neurosensitive (HSP)?

Ist ständige Präsenz in den Sozialen Medien von Nöten um ein Business aufzubauen?

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#18 Let’s talk about sex!

#18 Let’s talk about sex!

Yin & Yang – der Energiekreislauf zwischen Frau & Mann bzw. dem weiblichen & dem männlichen Prinzip

In dieser Folge geht es um die Berührung der Seele in einem Körper.

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#17 Freidreh-Update

#17 Freidreh-Update

Trauer Phase 4 nach Verena Kast: Neuer Selbst- und Weltbezug

In dieser Folge geht es um Übergänge zwischen Lebensphasen.

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#16 Abschied von Bella

#16 Abschied von Bella

Abschied, Tod, Trauer und Neubeginn – eine Betrachtung

In dieser Folge wende ich mich den Themen Abschied, Trennung, Tod, Trauer und Neubeginn zu. Vielleicht unterstützt sie dich bei (d)einem Abschiedsprozess.

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#14 Trotz Depression!

#14 Trotz Depression!

Nimm sie ernst und geh trotzdem deinen Weg!

In dieser Folge spreche ich offen über meine Depressionserfahrung. Auch wenn es mir nicht leichtfällt, möchte ich meinen Beitrag zur Aufklärung und Auflösung des Stigmas leisten!

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#12 When shit hits the fan

#12 When shit hits the fan

Das Leben ist schon manchmal eine ruckelige Angelegenheit…

Dies ist eine sehr persönliche „Praxis-Folge“, in der ich dich mit in mein Leben aus Licht und Schatten nehme…

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#9 Die Dosis macht das Gift

#9 Die Dosis macht das Gift

Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Coaching, Meditation – finde das stimmige Maß

In dieser Folge erfährst du warum du es nicht übertreiben solltest mit der „Arbeit“ an dir selbst.

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#8 Größtmögliche Bewusstheit

#8 Größtmögliche Bewusstheit

Größtmögliche Bewusstheit herstellen – der erste Schritt auf deinem Freidreh-Prozess!

In dieser Folge erfährst du, warum das Erforschen deiner Biografie so wichtig ist für dein heutiges Leben.

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#7 Mein Jahr – Dein Jahr, Vor & Ausblick 2020/2021

#7 Mein Jahr – Dein Jahr, Vor & Ausblick 2020/2021

Worauf bist du stolz in 2020 und wovon möchtest du dich weiter freidrehen? Und was bringt dein Jahr 2021?

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Jahresrückblick für 2020 und erzähle dir, was in 2021 ansteht – und ich habe eine Bitte an dich…

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#4 Gelassene Abgrenzung lernen

#4 Gelassene Abgrenzung lernen

Heute bekommst du den ersten Teil meines Audiogeschenkes.

Mit dem Titel: Abgrenzung ist eine komplexe Angelegenheit! Es geht um Hintergründe, warum Abgrenzung uns so schwer fällt.

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#3 Freidrehen!

#3 Freidrehen!

Was bedeutet das eigentlich für mich und meine Arbeit?

In dieser Folge gehe ich ein bisschen tiefer rein ins „freidrehen“ und erzähle dir, was das eigentlich für mich und meine Arbeit bedeutet.

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#2 About: Jana Mickel

#2 About: Jana Mickel

In dieser Folge lass ich dich in meinen “Biografie Bahnhof” hineinschauen.

In der zweiten Folge erzähl ich dir warum ein Jahr vergangen ist zwischen der 1. & 2. Folge meines Podcasts und lasse dich in mein Leben hineinschauen!
Viel Freude beim Hören, deine Jana

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#1 Warum freidrehen?

#1 Warum freidrehen?

Die Geburt meines etwas anderen Coaching Podcasts – vor 1 Jahr aufgenommen

Die erste Folge meines Podcasts freidrehen habe ich vor einem Jahr aufgenommen. In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick, worum es in freidrehen – dem etwas anderen Coaching Podcast gehen wird. Viel Freude beim Hören, deine Jana

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Jana ist einfühlsam, weise und dabei auch witzig. Sie erzählt von sich der Wissenschaft, der Psychologie, wie es ihr und anderen geht, so, dass man es versteht und daher sich selber auch ein wenig besser…

Sie zeigt dir, dass Hochsensibilität nicht gleich Hochsensibilität ist, was Vantage Sensibilität bedeutet und wie du sie als Super Power für dich und dein Business nutzen kannst.

freidrehen® – eine Portion Selbst-Bewusstsein im Taschenformat – nicht nur für die Ohren, sondern auch für das Herz & die Seele, mit einem Spritzer Esprit, Humor und Gefühl: Voilà!

Freu mich schon auf die nächste Folge, wenn es wieder heißt: dreh dich frei 🙂

Sarah

Liebe Jana,

die ganze Zeit möchte ich dir schon schreiben und dir sehr danken für deine entwaffnend ehrliche und so persönliche letzte Podcast-Folge zu Liebe und Commitment.
Es war mir eine große Freude, diese Folge zu hören und die ganze Kennenlern-Geschichte von dir und Norbert zu erfahren. Und – auch wenn es ein wenig doof klingen mag – es hat mich beruhigt zu hören, dass du zu Beginn und auch danach nicht immer nur positive Gedanken über Norbert hattest und seine Art teilweise als zu oberflächlich empfunden hast, da er in manchen Momenten eben vielleicht nicht genauso reagiert hat wie du es dir gewünscht hättest. Umso schöner und inspirierender finde ich, dass ihr mittlerweile schon so lange zusammen seid und du die Eigenschaften, die anfangs als negativ rüberkamen, inzwischen ganz anders siehst und weißt, was du an deinem einfühlsamen Vantage-Mann hast. Und ich bin sehr froh, dass du aus deinen Depressionen herausgefunden und dich ebenfalls zu einer Vantage-Frau entwickelt hast! Ich hatte ja keine Ahnung, dass es zu Beginn eurer Beziehung auch noch so schlimm war mit deinen Depressionen. Wenn man dich jetzt kennengelernt, ist das zum Glück nicht mehr vorstellbar.

Gefreut hat mich auch, dass du in deiner Folge kurz Bezug genommen hast auf unser Gespräch, das wir über „Untamed“ geführt haben. Ich finde es immer schön, wenn du direkt Klientinnen ansprichst – ohne natürlich zu viel über sie zu verraten – weil genau das deine Folgen so persönlich macht und als Angesprochene freut man sich umso mehr.

Nathalie

Liebe Jana

Habe mir heute deinen Podcast „Abschied von Bella“ angehört und bin ganz hin und weg! Vielen Dank dafür, dass du uns teilhaben lässt an deinem Leben, an deinen Gefühlen und wie du das Ganze meisterst. Die Seele Bella ist für mich ganz nah spürbar, sie hat ihren Körper verlassen, aber sie bleibt mit dir verbunden, einfach in einer anderen Form. Das hat etwas sehr Beruhigendes und Friedvolles in sich. Ich wünsche dir alles Gute auf deinem Weg des Abschiednehmens.

Alles Gute und Liebe,

Felix

Liebe Jana,
danke für deine Podcasts!
Ich freue mich auf jeden neuen, ich habe alle 20 Folgen gehört und jede einzelne hat zum Nachdenken angeregt, Blickwinkel verändert, nachgewirkt und mich bereichert!
Die 20. Folge habe ich gerade ein zweites Mal gehört – draußen in meinem wunderbar neu gemachten Garten in der Sonne 😊
Vielen Dank, dass du eure Geschichte teilst und so ehrlich erzählst, was das bei dir ausgelöst hat! „Ich kann das halten.“ dieser Satz war und ist in meinem Kopf.
Ich spüre eine ganz ruhige Zuversicht und bin sehr dankbar, dass ich inzwischen da bin, wo ich bin, mit mir und meinen Emotionen und meiner Bewusstheit im Umgang damit.
Du hast daran einen nicht unerheblichen Anteil und deshalb wollte ich dir unbedingt davon erzählen!
Du hast gesagt „da kommt noch ganz viel“ und hattest recht! Ich finde es so spannend wieviel Neuanfang mit Anfang 50 noch möglich ist!
Alles Liebe!

Anne

Liebe Jana,

ich höre sehr, sehr gerne Deine Podcast Folgen und nehme immer eine ganze Menge für mich mit Ich wollte Dir gerne eine Rückmeldung zu Deiner letzten Folge geben, weil sie mich so intensiv berührt und wirklich zu Tränen gerührt hat und weil Du am Anfang erzähltest, dass Du mit Dir sehr gerungen hast, ob Du eine solch persönliche Folge veröffentlichen sollst….ich sage dazu nur: Unbedingt!!
Mir – als nicht nur sensation- sondern gerne auch mal gefühlt als „crisis-seeker“ – hat diese Folge deutlich gemacht, dass so eine mehr als gestandene Coachin und Therapeutin usw. mit all ihren Instrumenten und Tools auch in solche extremen Phasen gerät, wo ihr diese nicht zur Verfügung stehen oder sie nicht in der Lage ist, diese anzuwenden….das macht Dich nicht nur noch ungeheuerlich sympathischer, sondern mich gleichzeitig in meinem Verständnis für mich, noch weniger „alienate“ oder allein. Ich denke immer, Mensch ich bin schon so alt geworden, habe so viele Sachen über mich gelernt, aber wenns drum geht durch die wirklich dunklen Täler des Lebens zu gehen, dann gehe ich mir – in den wirklich extremen Krisenzeiten –
kopfüber verloren. Dieser Hinweis, dass es genau dann darum geht nicht noch verzweifelter nach Lösungen zu suchen, sondern zu akzeptieren,
dass es einfach Zeiten gibt, wo es schlichtweg darum geht, diese Tiefs durch sich durch fließen zu lassen, ist mir natürlich nicht unbekannt,
aber es von Dir zu hören und zwar genauso wie Du es sagst, macht es für mich greifbar und sorgt vielleicht dafür, mich in zukünftigen
Krisen einfach auch mal in Ruhe zu lassen….einfach, aber nicht leicht 🙂

Also, liebe Jana nochmal und mit Nachdruck: Herzlichsten Dank für diese persönliche Folge!!

Liebe Grüße aus Reinbek bei Hamburg

Uta

Hier findest du meinen Podcast

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