Hallo again ihr Lieben da draußen!
Es gibt eine neue Podcastfolge juchheeeeh 😜
Die verwundete Heilerin – oder: „Jana, wo warst du im letzten ¾ Jahr?“
Geburtshelferin dieser neuen Folge ist Friederike Leibinger, Schwester im Geiste, ehemalige Klientin und Co-Kreationspartnerin für Hochsensitivität meets Human Design.
Sie hatte die Idee mich zu meinem letzten dreiviertel Jahr zu befragen und so mein freidrehen® Podcast Comeback einzuläuten. Ich bin ihr sehr dankbar, denn eine Solo-Folge zu meiner inneren und äußeren Reise der letzten Monate habe ich erfolgreich prokrastiniert…
Friederike durfte auch den Titel bestimmen. The woundet healer – die verwundete Heilerin. Worum geht’s? Vorrangig mal wieder um das Thema Depression. Der schwarze Hund, der mich verfolgte. Der dunkle Vogel, der seine Schwingen über mir ausbreitete. Die dunkle Wolke, die sich stetig über mir befand. Die dunkle Nacht der Seele, die mich einmal wieder im Klammergriff hielt.
Wir sprechen darüber:
- Wie meine letzte depressive Episode sich angekündigt hat
- Die einzelnen Phasen (m)einer Depression
- Den Umgang mit Suizidgedanken
- Die Erkenntnis, dass ich es dieses Mal nicht alleine schaffen kann
- Depression als ernst zu nehmende, lebensbedrohliche Krankheit
- Medikation
- Die mühsame Suche nach Hilfe
- Vom Finden der stimmigen Unterstützung
- Vom Schleier, der in Windeseile durch die passende Medikation gelüftet wurde
- Erkenntnisse, die nur durch die Depression gereift sind
- Radikale Veränderung im Außen
- Mein Wirken während meiner Depressiven Episode
- Spiritueller Bullshit, der mir begegnet ist
- Angebunden sein versus psychisch krank sein
- Scham & Schuld
- Destruktive Selbstgespräche
- Unterwegs als depressive Menschenbegleiterin und was es für Vorteile birgt selbst betroffen zu sein – aka die verwundete Heilerin
- Verantwortungsvoller Umgang mit KlientInnen
- Wo die Grenzen des Coachings liegen und die Psychotherapie übernehmen MUSS
Ich danke Friederike von Herzen für ihre so differenzierten und einfühlsamen Fragen. Sie haben mir einen Rahmen gegeben, in dem ich mich zu jeder Zeit sicher bewegen konnte.
Dieses Gespräch ist keine leichte Kost. Aber vielleicht gibt es dir, wenn du selbst betroffen bist oder einem dir am Herzen liegenden Menschen, der betroffen ist Denkanstöße?!
Lebe! Es lohnt sich!
Bis zum nächsten Mal dreh dich frei!
Deine Jana
Shownotes:
Friederike findest du hier: KLICK!
Kassenärztliche Vereininung zur übergeordneten Facharztsuche
Für Berlin
Für mich hilfreiche Podcasts und Hörbücher für Spaziergänge während der Depression:
Raus aus der Depression mit Ulrich Hegerl & Harald Schmidt bei Spotify
Gordon Schönwälder: Hauptberuflich depressiv bei Spotify
Till Raether: Bin ich schon depressiv, oder ist das das Leben? bei Audible
Katty Sallié: Das andere Gesicht bei Audible
Und mich findest du auch hier: