Momentan lege ich den Fokus auf das Mentoring erhöht neurosensitiver Unternehmer*innen und so fehlen die Kapazitäten für die Entwicklung, Planung und Durchführung von Workshops & Co. Jedoch stecke ich weiter regelmäßig die Köpfe zusammen mit Dominique Hoppmann und auch mit Jörg Zander.
Bei Interesse an Offline-Workshops & Retreats in Berlin oder um Berlin herum, schreib mir eine kurze formlose Mail an post@janamickel.de und ich informiere dich, sobald sich etwas tut!
Impro meets Coaching
Richtig verbunden!?
Du hast die Wahl!
Verbinde dich mit dir
und entdecke deine Selbstwirksamkeit!
In diesem Tagesworkshop geht es um DICH!
Wie oft haben wir das Gefühl nicht wirklich etwas an unserem Leben verändern zu können ~ im Kleinen bei den täglichen Gewohnheiten und auch in größeren Zusammenhängen, wie Arbeitsplatz, Partnerschaft, Familie…
Doch schauen wir ganz genau hin, haben wir sehr häufig eine Wahl.
Wenn wir eine Entscheidung treffen, Verantwortung übernehmen und mutig handeln. Dann erleben wir Selbstwirksamkeit! Und finden in uns selbst eine*n verlässliche*n Partner*in. Doch dazu dürfen wir erst einmal herausfinden wer wir eigentlich sind. Ein Gespür für unsere oft wandelbaren Bedürfnisse bekommen. Der eigenen inneren Stimme Raum geben, ihr lauschen, vertrauen und folgen.
Diesen Workshop gestalten mein lieber Freund und hochgeschätzter Kollege Jörg und ich gemeinsam. Jörg Zander ist seit vielen Jahren Trainer und Schauspieler beim Improvisationstheater frei.wild Berlin. Neben unterschiedlichsten Unternehmen in Deutschland durfte er bereits an anderen Orten Europas (Sarajevo, Zagreb, Tallinn, Brüssel, Amsterdam, Madrid) Workshops zu den Themen Agilität und Persönlichkeitsentwicklung geben. In seinen Trainings bringt er die Teilnehmenden mit Hilfe der angewandten Improvisation dazu, spielerisch ihre eigene Haltung zu reflektieren.
Ich selbst bin erst letztes Jahr im Rahmen meiner Ausbildung zur Präsenztrainerin für Stimme und Körpersprache mit Improvisation in Kontakt gekommen und habe es bei einem Schnupperworkshop von frei.wild durch Jörg lieben gelernt. Dort haben wir gleich gespürt, dass wir zwei gerne miteinander „spielen“ 😉 und die Idee für unsere Workshops entstand.
In unserem Workshop geht es darum
Zu lernen dich und deine Bedürfnisse achtsam wahrzunehmen
Deine Stärken zu erkennen und zu stärken
Durch den spielerischen Charakter der Improvisation neue Handlungen und Gefühle auszuprobieren
Dich selbst und deine Handlungen zu reflektieren
Deiner inneren Weisheit zu lauschen
Präsenz (bewusst wahrgenommene Gegenwärtigkeit) zu erleben
Herauszufinden wie du mit deiner individuellen Grundvoraussetzung wirksam sein kannst
Zu erkennen wie giftig Vergleichen ist
Im Rahmen deiner Möglichkeiten etwas zu verändern
Dein Gefühls- und Handlungsrepertoire zu erweitern
Mutig zu handeln
Es wird nicht darum gehen herauszufinden warum du so bist, wie du bist. Sondern ohne Bewertung wahrzunehmen wer du bist, deine eigene Beschaffenheit zu erkunden und in einen Frieden mit dieser hineinzuschnuppern. Du wirst erfahren, dass Veränderung möglich ist. Nicht mit TSCHACKA an diesem einen Tag…
Aber an diesem einen Tag hast du die Chance neue Handlungsmöglichkeiten auszuprobieren, dort hinein zu spüren, Feedback zu bekommen und einen Geschmack davon zu gewinnen, wie sich das Leben anders, freier und bunter anfühlen könnte. Und vielleicht findest du dein Warum dich auf den Weg der Veränderung zu begeben.
Wo?
Alt Tempelhof 29
12103 Berlin
Eine Minute Fußweg vom U-Bahnhof Alt Tempelhof (U6)
Wann?
Aufgrund der aktuellen Lage zur Zeit keine Termine.
11h – 18:30h
Wie machen wir das?
Mit wunderbar praktischen Perspektivwechsel-Übungen
Spielerischen Anstößen, um herauszufinden, was du fühlst
Mit viel Humor!
Gemeinsamen Experimenten um herauszukitzeln, woran du weiter arbeiten möchtest
Die Übertragbarkeit in deinen Alltag ist jederzeit gegeben
Wir sagen dir nicht, wie du dein Leben zu führen hast oder wie du konkrete Dinge verändern sollst. Durch interaktive Trainingsmethoden, Wahrnehmungsübungen, Reflexionsphasen und Gruppenfeedback fördern wir Erkenntnisprozesse, Entscheidungsverantwortung und Selbstwirksamkeit. Und werden dabei eine Menge Spaß haben 😉
Und in 2020 geht es so weiter:
Richtig verbunden!?
Entdecke deine Beziehungskompetenz!
In unserem Folgeworkshop ~ „Wer bin ich? Und mit wem will ich spielen?“ ~ entdecke deine Beziehungskompetenz ~ wird es darum gehen, wie du mit deiner neuen Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit Kontakt mit anderen und der Welt aufnimmst. Erinnern wir uns an unsere Kindheit, haben wir recht ursprünglich gespürt, mit wem wir uns wohl oder eher unwohl fühlten. Mit wem wir spielen wollten und mit wem lieber nicht. Sobald wir durch Schule etc. Teil eines unfreiwilligen Miteinanders wurden, war das nicht mehr so einfach. Und auch heute als Erwachsene können wir nicht immer wählen, mit wem wir uns umgeben. Aber wir können lernen zu erkennen, warum wir uns unwohl fühlen, was dort getriggert wird und wie wir neu und anders damit umgehen können! Wir freuen uns darauf dies gemeinsam mit dir zu erkunden!
Wo?
Alt Tempelhof 29
12103 Berlin
Eine Minute Fußweg vom U-Bahnhof Alt Tempelhof (U6)
Wann?
Bald neue Termine
11h – 18:30h
Magst du Aktuelles von mir erfahren und zu Veranstaltungen eingeladen werden?
Dann freue ich mich darauf dir meine Post zuzusenden!